Bogata zawartość składników odżywczych
Skórka awokado jest bogata w błonnik, przeciwutleniacze i związki bioaktywne. Zawiera takie witaminy jak witamina E i minerały, takie jak potas, które są niezbędne dla ogólnego zdrowia.
Właściwości przeciwutleniające
Udowodniono, że skórka awokado ma właściwości przeciwutleniające, które mogą pomóc w walce z uszkodzeniami komórek spowodowanymi przez wolne rodniki.
Korzyści dla trawienia
Duża ilość błonnika w skórce może przyczynić się do lepszego trawienia i wzmocnienia zdrowia jelit.